Gheață vs. căldură: când și cum să le aplici corect
Atunci când suferim de dureri musculare sau articulații inflamate, este posibil să fim tentați să apelăm la gheață sau căldură pentru…
Modalități de a renunța la fumat și de a reduce consumul de alcool
Renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool sunt două dintre cele mai importante decizii pe care le poți lua pentru…